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子ども3人の保湿は、毎日ちゃんと続いています。年中ずっとヴァセリン。
なのに——自分の保湿だけが、続きませんでした。それも5年くらい。
理由ははっきりしていて、お風呂から出たあとに、冷たい保湿剤を塗るのが本当に苦手なんです。部屋が暖かくても、あの冷たさだけはどうしても無理で。子どもに塗り終わって、自分の番になるころには、もう服を着てしまっている。
子どもがいると、膝をついて動くことが多いんですよね。おむつを替えるとき、床で遊ぶとき、お風呂で洗ってあげるとき。おかげで膝は冬になるとカサカサ。そのうち背中も乾いてきて、年齢を重ねるごとに、乾燥しすぎてかゆくなる日も出てきました。
子どものことはあんなに気にするのに、自分のことだけ後回し。同じ人、けっこう多いんじゃないでしょうか。
この記事では、我が家の保湿事情——子どもは年中これ、自分は冬だけこれ——と、5年続かなかった保湿がやっと毎日できるようになった方法を紹介します。
我が家の保湿は、こうなっています
| いつ | どこで塗る | 使うもの | |
|---|---|---|---|
| 子ども3人 | 年中ずっと | 出てから（自分で） | ヴァセリン（ポンプ式） |
| 私（夏） | 寒くない時期 | 出てから | ヴァセリン（ポンプ式） |
| 私（冬） | 寒い時期だけ | お風呂の中 | ビオレ ザ ボディ（金木犀） |
基本はヴァセリン1本。冬の自分のぶんだけ、お風呂の中で塗れるものを足しているという形です。
ちなみに、ここでいう「ヴァセリン」は、フタを開けて指ですくう白い固形のワセリンではありません。ポンプを押して出す、乳液のようなボディローション（ヴァセリン リペアリング モイスチャー ローション）です。
子どもの保湿は、年中ヴァセリン
子どもは寒さを気にしていない
意外だったのが、子どもたちは湯上がりの寒さをまったく気にしていないことでした。むしろ裸のまま元気に走り回っている。「寒いから塗りたくない」と言われたことは一度もありません。
だから子どもたちは、夏も冬も同じ。お風呂から出て、拭いて、ヴァセリンを塗る。それだけで一年中まわっています。
ポンプ式だから、自分で塗ってくれる
続いているいちばんの理由が、これだと思います。ポンプを押すだけなので、子どもたちが自分で取って、自分で塗ります。
フタを開けてすくうタイプだと、どうしても親がやることになります。指も汚れるし、3人ぶん順番に塗ってまわるのは、正直しんどい。ポンプにしてからは「はい、自分で塗ってー」で済むようになりました。
親ががんばっているから続いているのではなく、子どもが自分でできるから続いている。そういうことだと思います。
1本で2〜3か月。コストコでまとめ買いしています
もうひとつの決め手が、大容量であること。我が家は5人家族ですが、それでも1本で2〜3か月は持ちます。
子どもの保湿でいちばん困るのが、「量が足りているか分からない」こと。少量ずつ大事に使っていると、結局うすーく伸ばすだけになってしまいます。その点これは、気兼ねなくたっぷり塗れる。ケチらず使えるから続くというのは、本当にあります。
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アトピタ、ピジョン…いろいろ試して、ここに戻ってきました
子どもの保湿では、これまでいろいろ試してきました。ベビー用のアトピタ、ピジョン。肌の調子が悪いときには、病院で処方してもらったヒルドイドを、医師の指示のもとで使っていた時期もあります。
そのうえで、日々の保湿はヴァセリンに落ち着きました。家族全員が同じものを使えて、量を気にしなくていい。そして何より、子どもが自分で塗れる。子どもたちの肌の乾燥が気にならなくなり、毎日続けられているのがいちばんの理由です。（※個人の感想です。肌の状態が気になるときは、自己判断せず皮膚科で相談してください）
問題は、自分の保湿のほうでした
冷たい保湿剤が、どうしても苦手
子どもに塗るのは平気なんです。困るのは、自分に塗るとき。
お風呂から出て、体を拭いて、冷たい保湿剤を自分の肌にのせるあの瞬間がどうしても苦手でした。部屋が暖かくても関係ありません。ひんやりしたものが肌に触れると、ぞわっとして手が止まる。
それで、冬はだんだん塗らなくなっていました。その状態が5年です。子どもには毎日塗っているのに、自分は後回し。
だったら、寒くない場所で塗ればいい
たどり着いた答えは、気合いではありませんでした。塗る場所を変えることでした。
浴室の中なら暖かい。そして、濡れた肌のまま塗れるタイプのボディ乳液があると知って、3年前から冬だけこれを使っています。
- 体を洗い終えたら、湯船から上がる
- 濡れたままの肌に、そのまま塗って伸ばす
- バスタオルで拭く
- 服を着る
これだけです。順番が変わっただけなのに、5年続かなかったことが、あっさり毎日続くようになりました。
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お風呂の中で塗るのが、想像以上によかった
やってみたら、「冷たくない」以外にもいいことがたくさんありました。
とにかく、冷たくない
浴室の中は暖かいので、あの「ひんやり」がそもそも起きません。私がずっとつまずいていたのは、まさにこの一点でした。
保湿が続かないと、つい「自分がズボラだから」と思ってしまいます。でも私の場合、夏はちゃんと塗れていたんです。できないのは寒い時期だけ。つまり原因はやる気ではなく、塗る場所だったということでした。
濡れた肌に塗るので、乾く前に終わる
お風呂上がりの肌は、思っているより早く乾き始めます。拭いて、子どもを着替えさせて、自分の番……とやっているうちに、そのタイミングはとっくに過ぎている。
でもこれは、体を拭く前の、いちばん濡れている状態で塗ります。急ぐ必要がないので、「間に合わなかった」が起きません。
浴室を出たときには、もう保湿が終わっている
これが本当に楽です。脱衣所でやることが、拭いて着るだけになります。
子どもが3人いると、脱衣所はただでさえ渋滞します。そこに自分の保湿を差し込むのは無理がありました。浴室で完結させてしまえば、その渋滞に並ばなくて済みます。
冬のあいだ毎日塗れるようになってから、あれだけ気になっていた膝のカサカサや背中の乾燥が、あまり気にならなくなりました。（※個人の感想です）
「拭いたら取れない？」——ちゃんとしっとりします
いちばん聞かれるのがこれだと思います。私も最初そう思いました。
結論から言うと、バスタオルで拭いたあとも、しっとりしています。濡れた肌に塗る前提で作られているので大丈夫でした。ゴシゴシこすらず、押さえるように拭くのがコツです。
金木犀の香りで、それだけで気分が上がる
香りが何種類かあって、いま使っているのは金木犀。これがすごくいい匂いで、正直、香りだけでも使う理由になります。お風呂の締めにふわっと香るのが気持ちよくて、塗るのが面倒どころか楽しみになりました。
無香料もあります。無香料なら子どもにも使えるようなので、次はそちらを買ってみようと思っています。
おまけ：浴室に吊るせるのも、地味に大きい
お風呂の中で使うものなので、容器もそれ用に作られています。S字フックが付いていて、浴室にかけられるんです。
浴室にものを置くと、どうしても底がぬるぬるしてきたり、置いた跡に赤カビが生えたりしますよね。吊るしてしまえば、それが一切ありません。最後まできれいに使い切れるので、無駄も出ません。
しかもボタンを押すだけ。フタを開けてすくうタイプだと濡れた手では扱いにくいので、これも浴室で使うことを考えた作りだなと、使うたびに思います。
ひとつだけ注意：床が滑ります
浴室で塗るので、当然ですが床が滑りやすくなります。子どもがまだ入っているときは特に気をつけてください。最後に足元をさっと流してから出るようにしています。
よくある質問
Q. お風呂の中で塗って、拭いたら取れませんか？
→ 濡れた肌に塗る前提で作られているので、バスタオルで拭いてもしっとりしています。ゴシゴシこすらず、押さえるように拭くのがコツです。
Q. 湯船に入る前に塗ってもいいですか？
→ 我が家は体を洗い終えて、湯船から上がったあとに塗っています。そのあとお湯に浸かると流れてしまうので、お風呂の最後にするのがおすすめです。
Q. 子どもにも、お風呂の中で塗るタイプを使わないんですか？
→ 我が家の子どもたちは寒さを気にしないので、年中ポンプ式のヴァセリンのままです。それに、5人で使って2〜3か月持つヴァセリンのほうが、正直コスパがいい。成長期の子ども3人にケチらず塗ることを考えると、ここは大事なポイントでした。無香料タイプなら子どもにも使えるようなので一度試してみるつもりですが、普段づかいはヴァセリンのままになりそうです。
Q. 夏も自分に保湿していますか？
→ 夏は寒くないので、普通に上がってからヴァセリンを塗っています。冷たいのが嫌なだけで、保湿自体が嫌いなわけではないので。
Q. ヴァセリンは1本どれくらい持ちますか？
→ 我が家は、１本500mlのボトルを5人で使って2〜3か月です。
まとめ
- 子ども3人は年中ヴァセリン。ポンプ式だから自分で塗ってくれる
- 大容量で1本2〜3か月。ケチらず使えるから続く
- 子どもは湯上がりの寒さを気にしないので、季節を分ける必要がなかった
- 続かなかったのは大人の保湿のほう。原因は「冷たい保湿剤が苦手」で、5年サボっていた
- 冬だけお風呂の中で濡れた肌に塗るようにしたら、あっさり続いた
- 浴室を出たら保湿は完了。バスタオルで拭いてもしっとりしたまま
- フックで吊るせるので、ぬめりも赤カビもなく最後まで使える
- 浴室で塗ると床が滑るので、最後に足元を流してから出る
「保湿しなきゃとは思ってるんだけど、自分のぶんだけ続かない」という方は、気合いを入れ直す前に塗る場所を変えてみてください。私はそれだけで、5年ぶりに毎日塗れるようになりました☘️
ちなみに、肌のごわつきが気になる方にはあかすりもおすすめです。あかすりのあとは特に乾燥するので、保湿とセットでどうぞ👇
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